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手わざあれこれ

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夏の冷えにご用心!

夏の冷えにご用心! 後ろ身ごろの襟ぐりが大きいデザインの洋服や、冷房の風にさらされて意外と冷えている首。 首の中央部後ろ側にある「ぼんのくぼ」を温めましょう。 もっとも手軽なのは、バンダナを首に巻く方法です。 結ぶときに ...

艶めく指先ケア

艶めく指先ケア 春に向けて、指先を整えましょう 乳液やオイルなどで保湿しながらがより効果的 優しく撫でるのがポイントです

疲れをためない足ブルブル

疲れをためない足ブルブル だんだん足元が冷たくなってくる冬に向けて 「気だるさ・冷たさ」解消方法 太ももの上側に両手を当てて左右に優しく揺らします。

疲れをためない耳ひっぱり

疲れをためない耳ひっぱり 新しい事や新たな生活のスタートの春。 耳ひっぱりで 疲れをためずに元気に過ごしましょう。 ポイント 「ひっぱる」というよりは 耳を優しくつまんで広げるようにしましょう。 ○ちょっと目が重くなった ...

手足の冷え

手足の冷え だんだん寒くなるこの季節、 「体を温めても、指先や足先が冷たくて辛い!」 このように感じている方は多いのではないでしょうか。 体の「冷え」はこれからの季節はもちろん、夏場でさえ靴下をはかないと いられないと、 ...

うがいでリフレッシュ!

うがいでリフレッシュ! *黄砂のひどいこの季節。うがいもちょっとしたコツで一石二鳥! うがいのしかた 1.口の中をすすぐ 2.喉を大きく反らしてうがい うがいをすることで、風邪予防はもちろんのこと、のどを反らせる動作が首 ...

手を用いたケアに熟達する

手を用いたケアに熟達する *足のお手入れはとても大切です。特に、爪の状態を良くしておくことが重要です。 バランスを整える爪切り1   爪切りといえば『長くなったから、爪切りでパパッと短く切っちゃえ!』と思っている方。 た ...

血の道療法とは?

血の道療法とは? *あらゆる病気の原因となる「血の道症」(血の滞り)を改善する  日本フットケア協会のケア技術の基本です! はるか古来より受け継がれてきた血の道療法。 現代になって少しずつ公開され始めましたが、もともとは ...

お気軽にお問い合わせください TEL 0766-51-7018 富山県射水市新開発419番地22

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